C’est aujourd’hui que commence la Semaine de la santé mentale, un événement annuel souligné partout au Canada.

Du 2 au 8 mai, l’Association canadienne pour la santé mentale organise une campagne visant à éduquer les Canadiens sur les façons de soutenir les personnes qui vivent des difficultés liées à leur santé mentale, en faisant preuve d’empathie.

Au cours de la pandémie de COVID-19, les Ténois, à l’instar des gens du monter entier, ont fait face à des défis liés à leur santé mentale. Bien que l’état d’urgence sanitaire ait pris fin aux TNO le mois dernier, beaucoup de résidents sont toujours aux prises avec davantage de stress, d’anxiété et de dépression et continuent de composer avec d’autres répercussions sur leur santé mentale. Parfois, la meilleure façon d’aider une personne, c’est de lui montrer qu’on est là pour elle. C’est pourquoi le thème de cette année est l’empathie. Prenez le temps de rappeler à vos proches et aux membres de votre collectivité qu’ils ne sont pas seuls et que leurs expériences sont valides, même si elles sont différentes des vôtres. Si vous, ou quelqu’un que vous connaissez, avez besoin de soutien, il existe des ressources – on est là pour vous aider.

• Services de counseling le jour même et sans rendez-vous, par l’intermédiaire du Programme de counseling communautaire.
• La Ligne d’aide des TNO est disponible en tout temps. C’est gratuit et confidentiel. Composez le 1-800-661-0844.
• Jeunesse, J’écoute est disponible en tout temps. Pour parler à un conseiller, composez le 1-800-668-6868 ou textez le mot PARLER au 686868.
• L’Institut des Familles Solides offre du soutien aux jeunes et aux familles qui ont des préoccupations mineures relatives à la santé mentale et au comportement, ainsi qu’aux adultes vivant de l’anxiété. 
• EspaceVitalMC est un programme en ligne gratuit destiné aux jeunes et aux jeunes adultes qui souhaitent découvrir de nouvelles façons de maîtriser le stress, la dépression ou l’anxiété.
• Espace mieux-être Canada aide les Canadiens à trouver le soutien en santé mentale et en traitement des dépendances ainsi que le counseling dont ils ont besoin en leur offrant des ressources et des outils gratuits.
• Pensez-vous au suicide? Pour parler à un intervenant qualifié, vous pouvez composer le 1-833-456-4566 en tout temps.

Comment pouvez-vous aider?

• Soulignez la Semaine de la santé mentale sur les réseaux sociaux en utilisant les mots-clics #ParlerPourVrai et #SemaineDeLaSantéMentale.
• Suivez un cours gratuit en santé mentale de l’Association canadienne pour la santé mentale (en anglais seulement).
• Renseignez-vous sur les programmes et les services en santé mentale offerts aux résidents et parlez-en à votre entourage, comme les programmes de mieux-être psychologique offerts en ligne, le Programme de counseling communautaire des TNO et le programme Parlons de la maladie mentale (TAMI).

Pour en savoir plus sur le soutien et les services offerts en santé mentale et en traitement des dépendances, consultez le www.hss.gov.nt.ca/fr/services/mieux-être-psychologique-et-traitement-des-dépendances.

Les représentants des médias sont priés de s’adresser à :

Jeremy Bird

Gestionnaire des communications

Ministère de la Santé et des Services sociaux

Gouvernement des Territoires du Nord-Ouest

Jeremy_Bird@gov.nt.ca

867-767-9052, poste 49034